カテゴリーごとの投稿
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- カテゴリー: 高血圧を予防する食品
- 酢玉ねぎ 血圧 が下がり、私も夫も血糖値ともに安定した
- 玉ねぎの皮 には 高血圧 を防ぐ ケルセチン が含まれている
- 玉ねぎの皮茶 血圧 200 mmHg 以上あったのが 120 mmHg まで下がった
- カンナの「はなまる健康茶」は6ヶ月継続して！おいしさの秘密、安全性、お得な理由
- 庶民の味方「もやし」は血圧を下げ脳機能を整えるギャバが多く含まれる
- イライラを解消する活泉水は、血圧上昇によるくも膜下出血を防ぐ
- 血圧を下げる効果抜群の「発酵黒豆エキス」は血糖値、コレステロール、中性脂肪も下げる万能飲料
- カテキンが抗酸化作用と降圧作用を発揮する「緑茶」
- 2種類のたんぱく質とカルシウムが血圧を抑える「牛乳」
- パルミトオレイン酸が合併症の予防に有効「種実類」
- 高血圧にはやっぱりカリウム「バナナ」
- 豊富なビタミンCが血圧を下げる「グレープフルーツ」
- 食塩を排泄するカリウムが豊富「りんご」
- 不要物を排出して血圧を下げる「海藻類」
- 種類を変えて各種有効成分を取り入れより血圧を下げる「きのこ類」
- 血液を浄化して動脈硬化を防ぐエリタデニン「しいたけ」
- 大豆たんぱくとナットウキナーゼが高血圧予防に最適「納豆」
- カリウム、カルシウムが豊富「豆腐」
- 低エネルギーで食物繊維が豊富なためナトリウムを排泄してくれる「こんにゃく」
- カリウム豊富で熱に強いビタミンC「じゃがいも」
- 豊富な食物繊維がナトリウムを排泄「ごぼう」
- 血管を強化しストレス撃退のビタミンCが豊富「れんこん」
- 消化に効果大、高血圧の改善にも「大根」
- イオウ化合物が高血圧に効果大 血行を改善し、動脈硬化も防ぐ「にんにく」
- 優秀な抗酸化・血圧降下食品「たまねぎ」
- β-カロテン、ビタミンC、Eが動脈硬化を予防しながら血圧をさげる「かぼちゃ」
- 西洋種はβ-カロテン、東洋種にはリコピンで血圧を下げる「にんじん」
- 野菜の中でもトップクラスのビタミンC含有量「ブロッコリー」
- 加熱に強いビタミンCが魅力大「ピーマン」
- 赤い色素のリコピンが動脈硬化予防に「トマト」
- 血管を広げるアスパラギン酸の作用で血圧を下げる「アスパラガス」
- ビタミン、ミネラル豊富で降圧効果の高い「ほうれん草」
- カルシウムが血圧を下げる「こまつな」
- いかと同様にタウリンが豊富で血圧をさげる「たこ」
- いかに含まれるアミノ酸や豊富なタウリンが血圧を下げる
- 優秀な抗酸化力をもつDHA・IPAが凝縮「まぐろ」
- 良質なたんぱく質と不飽和脂肪酸が豊富「さんま」
- 不飽和脂肪酸が動脈硬化と高血圧を予防「さば」
- イワシペプチドが血圧を下げる「いわし」
- 血管を強くするルチンが血圧を下げる「そば」