塩分は高血圧の要因という考えが広く浸透して、減塩が一種のブームになっています。しかし、減塩=血圧低下につながるのは日本人の約4割程度です。 1日15 g摂っても血圧と関係ないという説もあるほどです。塩分の摂りすぎが体に悪 […]
投稿者: b-pressure
カイロを使って首を温める、冷ますを繰り返すと血流がよくなり、自律神経の乱れも整って、血圧が下がってくる
血圧が高い人には、首の筋肉が凝って硬くなっている、という特徴が見られます。首の筋肉が硬くなると、首から脳へと向かう血管が圧迫され、血流が悪くなります。それでも心臓は脳に十分な血液を送ろうとするので、心臓は圧力を高めます。 […]
庶民の味方「もやし」は血圧を下げ脳機能を整えるギャバが多く含まれる
もやしは、大腸ガンの原因になる便秘を改善してくれる もやしは、古くは平安時代から、薬用の食品として食卓に上っていたと言われています。大昔から、ヘルシーな食品として認識されていたといっていいでしょう。現代においても、もやし […]